SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Nogi nie rosną!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Liczbe serii?? jak napisal twoj poprzednik wychodzi 16 serii, juz na granicy zarzygania sie po tych SS na koniec. A co do powtorzen to wrecz zastanawiam sie czy nie zejsc na 4-8, bo nogi lubia duzy ciezar

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4250 Data: 2007-09-21 20:54:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KReatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepiej cykl ok 6-8 tyg. dieta to kluczowa spr by uniknac spadkow - bilans ten sam co podczas cyklu ale sumiennie trzymana Oczywiscie jak wspomniał faftaq - po mono moze nie musi wystepowac retencja i temu nie zapobiegniesz. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-06-17 15:39:55

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2010-06-17 15:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja fotka

    Post
    Galeria Zdjęć

    Pewnie połowa Tych którzy się z Niego naśmiewają wygląda jak ***ane trole

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7221 Data: 2004-05-18 21:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to pogodzić z kobietą

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zawsze przeszkadzaja w treningu. Kobieta z ktora jestem takze trenuje sztuki walk, i to 5 razy w tyg.:) chodzimy razem na staze, lazimy po roznych sekcjach aby zobaczyc jak treningi wygladaja, dzielimy sie spostrzezeniami. Poza mata czesto z przyjemnoscia gadamy o tr. No i razem sie na forach udzielamy Miodzio, zycze kazdemu kobiety [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3932 Data: 2003-11-26 01:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gino wrzuciłbym ze 2,3 dni 40 mg potem do końca 10mg.Przy "zalewaniu" się wodą wrzuciłbym 10mg i tak do końca odbloku.No chyba że kolega chce być zalany troszkę Jeśli ma dopracowane wszystko tak jak piszesz to te dawki na 1 cykl pasują.Rozumiem że ta meta ma być na początku samym? Zmieniony przez - BadMad w dniu 2005-05-09 02:22:42

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2005-05-09 02:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie rowniez pozytywna opinia na temat tego tylko zeby nie bylo jak z bionka .... nagle zonk

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7267 Data: 2004-12-16 14:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dostanie po czapie raz, drugi i sie uspokoi z reszta nie ma nic smieszniejszego niz 60kg koksy z agresorem znam gadki tego typu: - no napij sie piwka.. - nie.. - czemu? szajba? - no... jak tkos sobie wkreca, ze jest kozakiem, morderca i rumcajsem w jednym to nie ma rady, bo nie ma rady na glupote po prostu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2006-09-04 19:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po treningu - Płatki owsiane + wpc + mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A dużo tego mleka dodajesz ? Bo jak nie to możesz zamiast płatków owsianych, dać błyskawiczne (byle bez cukru i niekolorowe) i będzie ok.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3772 Data: 2009-09-07 16:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z gorna klatka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dodawanie! 12+10+8+6=36, a jak ma to zrobić 4 razy to jest to grubą przesadą. Zmieniony przez - Przemo7755 w dniu 2010-05-28 18:58:18

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2010-05-28 18:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase ale naturalnym sposobem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ebo wez zrob cos z pisownia i przynajmniej staraj sie pisac poprawnie. Mnie to az boli jak widze takie pokaleczone najprostsze wyrazy zamiast om pisz ą to chyba nie jest takie trudne. Postaraj sie a zobaczysz ze warto aha bez urazy PEACE i podroofka

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5608 Data: 2003-04-17 11:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o tych srodkach

    Post
    Doping - zdjęcia

    Tego testa bym nie ruszal, nie wiadomo co tam siedzi. Enanow aptecznych jest w chooj i jeszcze troche za nieduzo pieniadze, na chvj ryzykowac? Chociaz w pl pewnie za 20 zl sie oplaca To taka dzinwa kraj - jak mawial Zulu Gula

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2009-02-07 13:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III MISTRZOSTWA PODKARPACIA W KULTURYSTYCE

    Post
    Informator PODKARPACKI

    Witm! Widac brak zainteresowania niestety tym tematem W planach bylo te zawody przeprowadzic skoro jest temat.. a jak sprawa wygladaja.. odbeda sie te zawody??

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3608 Data: 2009-04-25 18:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III MISTRZOSTWA PODKARPACIA W KULTURYSTYCE

    Post
    Informator PODKARPACKI

    I wcale Ci sie nie dziwie.. bo jak nie ma kto startowac to po co organizowac zawody.Wyciskanie moze jeszcze przetrwa.. nio ale kulturystyka widac nie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3608 Data: 2009-05-02 16:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa pełną parą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    musi pokombinować ze źrółem tłuszczy i urozmaicić ją. Jeśli mu ją napiszemy nie skorzysta z tego tak jak gdyby sam się nauczył czytając proste tematy podwieszone,. A tak naprawde drobne poprawi i bedzie ok

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2010-06-20 14:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soca w Warszawie

    Post
    Sztuki Walki

    antonjo za***iste foty!!!!!!! SoG jak nic (już wcześniej ci dałem ) BJJ WARSZAWA SOCA TEAM POLAND http://www.francescobjj.neostrada.pl

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6794 Data: 2003-11-13 07:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERM LINE OLIMP NOWOSC

    Post
    Odżywki i suplementy

    Góral wlasnie dostalem smsa od MaTEO z wiadomością ze jak zaraz nie wkleisz skladu to BAN i lecisz z posady pracownika sklepu.... Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-04-22 12:51:07

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6814 Data: 2005-04-22 12:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z pulsem chodzi o to zeby utrzymywac 140 podczas aerobow... zeby nei skakal jak po***any, wtedy najlepsze sa efekty palenia feciaka

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7554 Data: 2005-04-25 11:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co do grecji jak mozna zamowic w Pol... i nie drogo 20 tabl. 50mg okolo 40zl

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7554 Data: 2005-04-25 13:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tam biore ino 20mg przed treningiem, po kiego brac pozniej jeszcze raz? Masz broblemy z utrzymaniem diety? Masz trening 2 razy dziennie? Jak dla mnie 2 razy dziennie efa to tylko strata zdrowia Tym bardziej ze efa "fajnie" uzaleznia

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7554 Data: 2005-04-25 18:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zlego, wysokoblonnikowe warzywo, zla nie jest, wywalac nie musi podobnie z mlekiem w sniadaniu -szklanka to naprawde mala ilosc warzywo do sniadania? nie wiem, czy bedzie mu smakowala taka mieszanka hrhr, juz lepiej banana wywalic na rzecz jablka piers z indyka jak i wolowina sa ok (j.w.) pzdr Zmieniony przez - 6roove w dniu 2006-11-26 19:22:05

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3189 Data: 2006-11-26 19:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)